内容简介：黑芝麻营养十分丰富，一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效，而且还具有药用养生功效，不仅可以补充营养，而且还可以养生保健，一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。 1、减肥塑身 黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。 2、抗衰老 每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克...
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