评论：夏季天气干燥吃什么？
内容简介：夏季气温很高，人们由于长时间处于空调房中，体内和皮肤都容易出现干燥的症状。天气炎热更要注意饮食，尤其天气炎热使得身体流失水果，所以要合理饮食。那么，夏季天气干燥吃什么呢？ 1、花椰菜 含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。 2、青椒 含水量93.9%...
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