评论：苦瓜解暑，这么做更美味
内容简介：夏季要常吃一些苦瓜，不仅有清热解暑的效果，还有降火的功效，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，那么苦瓜怎么做更美味呢？ 1. 苦瓜炒蛋 苦瓜洗净去瓤切片，过油盐开水焯过捞起沥干，入爆香蒜末和翻炒虾仁的锅中继续翻炒焖盖至半熟后，加入搅拌好的蛋液继续翻炒至熟透即可。 2. 苦瓜酿 将苦瓜切成略长的段，去掉内部的瓤和籽，填入馅料，馅料可以根据自己的口味进行调制...
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