评论：多吃核桃，好处多多
内容简介：很多人都只知道核桃是补脑益智的食物，但其实核桃的好处还有很多，多吃甚至还有美颜的功效呢，下面一起看看吃核桃都有哪些好处吧！ 核桃的功效与作用 1、吃核桃补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。 2、助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 3...
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