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吃花生好处多,这几类人要注意
内容简介:很多喝酒的人都把花生米最为最佳的下酒菜,另外花生榨出来的油也被很多家庭主妇作为植物油的首选。人们普遍都这么喜欢花生,那么吃花生有哪些好处?哪些人不能吃花生? 常吃花生的4大好处: 1、提高记忆力 花生的好处很多,因为花生中拥有大量的脂肪酸,脂肪酸大家可能不是很了解,不仅仅是用来保暖的,而且可以有利于蛋白质的合成,也就有利于人们的记忆力得到提高。更加让人感到幸运的是,花生中有多卵磷脂和脑磷脂...
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