评论：夏天脾胃弱，怎么调理？
内容简介：夏季高温，人容易被温度影响食欲，贪图空调，容易伤脾，而且生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。日常不少食物可以有效调理脾胃，所以脾胃虚的人要注意饮食。 调理肠胃的食物 1、酸奶 经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）...
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