内容简介：上火是件让人非常痛苦的事情，尤其是在干燥的季节，稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松，有很多日常食物可以帮助大家轻松降火！ 一、火龙果酸奶 材料：火龙果1个，酸奶1袋（150g左右）。 做法： 1、先将火龙果去皮切小块，或直接用勺子把火龙果肉挖出来，放碗里。 2、把火龙果肉和酸奶一起倒进搅拌机，搅拌1分钟左右，即可。 Tips：如果家里没有搅拌机，也可以把火龙果肉用勺子碾碎...
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