内容简介：生活中，很多人都有高血脂的情况，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。这对于身体的健康是大大不利的，平时要小心控制好。那么，饮食上哪些食物有助于降血脂？ 一、降血脂的食物 1、苦瓜 苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收...
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