内容简介：上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。久而久之，部分年轻人甚至出现视力模糊等情况。如何做好眼睛保健，重现明亮双眸？下面跟随小编一起来看看吧。 一、护眼美食 1、枸杞 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴...
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