评论：秋天进补，千万别盲目！
内容简介：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。秋季天气干燥，昼热夜凉，干燥异常。此时要注意调理饮食，以养生保健为主，但千万不要盲目进补。一些常见的日常食物是很好的进补食材，下面我们一起来看看秋天吃什么进补吧。 一、秋天宜进补的食物 1、鸭肉——滋阴清热 鸭子富含营养，享有：“无鸭不成席”的美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热”...
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