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不良饮食习惯会加速你的衰老!
内容简介:25岁是身体的分水岭,25岁一过,皮肤就开始走下坡路,因此,各位女性朋友平时一定要注重保养皮肤。除了日常护肤以外,在饮食方面要特别注意,因为有一些不好的饮食习惯是会加速女性变老的。 一、加速衰老的饮食习惯 1、果汁替代水果 适量喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。但是果汁并不能完全代替水果。 首先,果汁里基本不含水果中的纤维素...
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