内容简介：现代社会生活节奏越来越快，作息不规律，饮食不注意调理，身体抵抗力越来越差，是时候该想想怎么提高免疫力了，要想更好的提高免疫力，除了规律作息，经常锻炼，拒绝垃圾食品之外，也应该注意一下饮食调理，多吃点有助于提高免疫力的食物。 1、香菇 香菇的营养丰富，有着“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美称。香菇中还含有特殊的名为香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物质，这两种物质一能够增强免疫力，特别是对肿瘤的免疫力...
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