评论：春季这样吃竟能减肥
内容简介：到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。尤其是对女性来说，减肥算是一辈子的事业了，除了极端的节食之外，春季减肥吃什么才好呢？ 吃什么减肥? 一、全谷物 吃全谷物会产生饱腹感，并且能有效燃烧腹部脂肪，瘦腰腹效果非常棒，很适合久坐族。根据研究表明，食用全谷物能增加摄入膳食纤维摄入，是增加饱腹感、促进肠胃蠕动的理想食物，也是低GI减肥食品的代表哦。...
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