内容简介：对于减肥的朋友来说，这是个再好不过的季节了。你想减肥吗?别说不想减哦。那么你知道哪种减肥效果最好吗？吃这几种必瘦水果，想不瘦都难。 第一名：苹果 热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作，苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。 所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然...
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