评论：夏季最苦的食物减肥却最好
内容简介：夏季是减肥的好时候，这一物就是苦瓜，除了能减肥还可以清热去火，凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减肥食品，100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，而且，苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首，它本身含有的苦味具有抑制食欲的作用，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失! 夏季吃苦瓜可以减肥吗？苦瓜是夏季消暑最常见的蔬菜，苦瓜的味道苦涩，但减肥排毒效果却很好，下面一起来看下苦瓜减肥食...
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