内容简介：不知不觉中炎热的夏天已经到来了，这个时候你还在抱着零食大吃吗，如果这个时候再不减肥的话，满身的赘肉可就藏不住了哦！下面小编给大家介绍几种最适合减肥的食物，一起来看下。 夏季瘦身食谱 1.吃金枪鱼可以让人变瘦 研究发现，经常吃鱼肉的人，不仅身体更加健康，体重也能更好的控制，每个星期吃3～4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能明显提升新陈代谢的速度。让你很轻松地就能控制好体重，多吃鱼肉...
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