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什么食物越吃越瘦呢?科学的减肥方法有哪些?
内容简介:对于减肥,几乎是每个女孩的终生奉行的事业,无论是胖女孩,还是瘦女孩,都想减肥,或者想要保持身材,那么什么食物越吃越瘦呢?科学的减肥方法有哪些? 一、越吃越瘦的食物 1、豆芽 豆芽能量很低,还能防止脂肪在皮下堆积,多吃能帮助纤体。绿豆芽的降脂效果最好。炒时加入一点醋,能防止维生素B流失,还能增强减肥效果。 2、魔芋 魔芋几乎不含能量,吃再多也不会胖,而且吃后有饱腹感,能减少实际饭量...
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