内容简介：减肥是一个艰难的过程，涉及到人们生活观念、生活方式的转变。如果减肥的方法和观念不正确，那么就算减肥有一些成效，一些短期的效果是不易维持的，而通过健康有效的减肥方式，可以保证有效的减肥和不反弹。那么怎么减肥不反弹呢？ 怎么才能减肥成功不反弹？5个健康减肥方法送给你！ 第一、根据体重来制定减肥计划 在决定减肥之前，首先要认识到你的体重问题，看看你是否属于应该减肥的人...
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