评论：这些食物燃脂很不错
内容简介：减肥最重要的就是脂肪的燃烧，但是最让人纠结的也是脂肪的燃烧，怎么才能让脂肪燃烧的更快呢？下面就给大家推荐一些食物，燃脂很不错！ 如何加快脂肪消耗速度 1、利用燃烧脂肪的最佳时间段 6：00-9：00am（早点起，30分钟的慢跑，或者步行30分钟上班。运动强度不要太大，否则真正的一天还没开始，就累趴了。） 2：00-6：00pm（如果你要去健身房，就选这个时间段吧，新陈代谢加快，同样的运动量...
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