内容简介：在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春夏季的2倍，肌肤容易处于缺水出油的状态，还会引发各种痘、斑的肌肤状况！因此能注意防晒补水很重要。那么，夏季如何防晒补水呢？ 1、薏仁 薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素...
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