评论：夏天减肥，还是粗粮好！
内容简介：肥胖是很多人担心的问题，肥胖使很多人失去自信、失去快乐，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要从胖变瘦的人更多。减肥的方式很多，除了常见的运动减肥，饮食也非常重要。下面小编介绍夏天减肥吃什么，深受肥胖困扰的朋友不妨看看。 1、苡仁 又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的，美女们节食用品，有很好的辅助减肥的效果...
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