评论：秋季减肥，吃对东西很重要
内容简介：每个季节都有适合减肥吃的食物，现在已经进入秋天了，来看看适合秋天减肥吃的蔬果和肉类吧！ 1、水果：甜橙、梨、香蕉、葡萄柚 橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。对于嗜甜但又想要减肥的你，橙子绝对能够满足你对于蛋糕...
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