内容简介：随着时代的不断发展，现在年轻人的压力也越来越大。现在和从前还是有很多的区别的，从前大家关注温饱，现在大家需求更高。面对这样的压力，调节不好亦或是压抑在心里，对我们会产生很大的影响，甚至是患上焦躁症都是有可能的。那么年轻人如何预防焦躁症呢? 1.保证充足的睡眠 现在的年轻人都习惯熬夜，熬夜也是产生焦躁症的真凶之一。年轻人如何预防焦躁症，首先就是要保证自己的有充足的睡眠。每天睡够8个小时...
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