内容简介：众所周知，郁抑症是心理上的一种病痛，跟情绪有关。近几年来，此病的发病率有增无减，已经到了人人自危的地步，这主要跟现代生活压力过大有关。 为了缓解郁抑症，人们想尽了各种方法，如自我调整、吃药缓解、运动疗法等，这些方法各有千秋，都能在一定程度上帮助缓解病痛。郁抑症需要体能训练吗？这个问题相信很多人都想知道答案，体能训练是运动疗法的一种，对郁抑症有一定功效。 郁抑症直白点说就是人的心理出现了问题...
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