内容简介：正常的人是能够很好的控制自己的情绪的，当情绪波动过大时，也能够在一定的时间里缓和过来，但是如果情绪失控，不能控制情绪的话，会影响到健康。所以我们应该要懂得控制好情绪，懂得如何控制情绪的方法。 情绪的管理有利于身体的健康，如果一个人经常容易生气，有很多不良情绪的积压，可能会导致身体的疾病，还可能会缩短寿命。情绪常常波动太大的话，对人的健康是有害无益的，因而如何控制情绪的方法是很重要的。 有研究表明...
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