内容简介：一提到睡觉强迫症，可能很多人都认为是失眠，其实并非是这样，睡觉强迫症指的是明明很多了但是就是不想睡，而失眠指的是想睡但是睡不着。现实生活中，由于生理因素、心理因素、环境因素等影响，很多人都有睡觉强迫症的困扰，长期得不到改变，那么便会影响身体健康。那么如何治睡觉强迫症 呢？接下来让我们一起来了解一下。 一、 发送指令 想要治疗睡觉强迫症，给自己发送指令是一种很不错的方式...
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