内容简介：焦躁症是人们常见的两种心理疾病，尤其是在现在这个社会，人们生活节奏加快，工作压力越来越大，很多人都会出现焦躁症抑郁，这个对人的影响非常大，所以大家一定要注意及时治疗和调理，那么焦躁症抑郁是怎么回事呢？下面就一起来了解一下吧。缺乏运动 运动是很好的减压方式，所以大家一定要注意适当运动，不能过度运动。但很多人因为工作忙碌而忽略了锻炼，长时间缺乏锻炼就容易导致焦虑抑郁，而且因为缺乏锻炼...
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