内容简介：一个健康的体质对于每个人的日常生活都很重要，毕竟有了健康才有生活，而健康也是一个人日常各种各样体验的一个基础。很多时候我们自己会因为一些不好的生活习惯，导致我们自己出现不良的体质状况，这其实也在预示我们日常身体保健养生的重要性。养生其实是我么们中医概念里面的一个理念，更偏向于日常的身体保健，所以有的时候囊括的就是我们的生活方方面面。中医养生需要 做到这几个方面，对身体保健才有大帮助。...
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