内容简介：现代人生活节奏快，加快了代谢和消化的速度。各种垃圾食品和高油脂的饮食习惯，使得我们失去了健康的生活方式，以及与之相关的良好的健康体魄。为了健康和美丽，许多人尝试各种方式减肥，但很多时候减肥也会削弱免疫力，导致许多慢性疾病的产生。在七天内，该如何才能健康地瘦身并提高免疫力呢？ 一、减少高油脂食品的摄入 吃脂肪过多的食物会导致身体内部脂肪增加，身体无法及时处理脂肪，从而将脂肪堆积在肝脏和其他器官中...
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