内容简介：常见的精神疾病有强迫症，患者常常会强迫自己去做去想某些事情，如果不做的话会很痛苦纠结。精神类的疾病治疗主要还是要看心理疏导，要调整好情绪，所以自我调节的方式很重要。那么，强迫症怎样自我调节呢？ 强迫症患者的表现是无法摆脱自己的行为和想法，总是不受控制去做某件事情，明明知道这件事没有必要，或者是不正常的想法，但就是忍不住反复有同样的行为和想法，而且还持续时间比较长。...
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