内容简介：到了一定的年纪就要服老，在53岁的时候，我们的免疫力不如年轻的时候，可能会降低，从而有一些疾病上身。所以年纪越大的人，越是要关注自己的身体健康，懂得在53岁如何调理自身免疫力，保持健康的身体。 一、什么是免疫力 免疫力是一个人身体内保护机制的一部分，它可以消灭病毒和细菌等感染源，保护我们的身体健康。随着人体年龄的增长，免疫力的减退也是不可避免的。所以，如何增强和调理自身免疫力显得尤为重要。 二...
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