内容简介:秋季其实是一个很特殊的季节,在我们自己的中医概念之中,秋季人体本身会有很大的一个功能性差异。其实按照这个概念来说,秋季是很适合进行营养的补充的。食疗其实就是养生的其中一个部分,很多时候日常饮食不仅仅只是能够帮助我们摄取日常所需要的营养物质而已,其实还能够帮助我们达到养生保健的作用。秋季养生小常识 要多了解,对生活也有帮助。 一、保持运动 秋季以这一个季节之中,其实有一个很大的养生小常识...
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