内容简介：免疫力是我们身体对抗疾病的能力，它是人体健康的基本的保障。然而，随着生活方式的改变、环境污染的加剧以及工作压力的增加，我们的免疫力也受到了很多的威胁。为了保证我们的身体健康，我们需要采取科学有效的方法来提高免疫力，比如下面介绍的9大法宝提高免疫力。 一、保持健康的生活习惯 保持健康的生活习惯是提高免疫力的基础。第一，我们需要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致免疫力下降...
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