内容简介：由于外界环境因素或是因素不健康导致的体内湿气过多的情况，对我们的身体是有影响的，人体内湿气重，容易导致脾胃功能下降，需要及时进行医治或者寻找适合的办法来缓解，体内湿气重怎么办 ，如果是轻微的湿气重，下面这三个缓解的办法可以一试。 1、饮食调理 很多人湿气重是因为不规律的饮食导致的，湿气重的人想要去除体内湿气，就需要多出一些带有祛湿作用的食物，比如薏米、赤豆、花豆、鱿鱼、香椿、艾叶等食物...
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