内容简介：痛经困扰了许多女性，尤其是在生理期间。红糖水常常被看作是缓解痛经症状的良方。但是，到底痛经红糖水真的有用吗？本文将会从三个方面来探究这个话题。 1 、 痛经红糖水 能否缓解痛经症状？ 红糖水中富含铁质、钙质、锌质、维生素B6等营养成分，这些都是缓解痛经所需的营养元素。铁质可以促进血红蛋白合成，维持正常的月经量；钙质可以调节子宫的紧张，缓解宫颈的痉挛；锌质可以刺激性激素的合成，缓解疼痛...
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