内容简介：人食五谷杂粮，与身体健康有直接关系。比如有的人体内湿气很重，会导致头晕眼花、浑身乏力、食欲变差等，如果不加以调理，身体会越来越差。采用食疗排出湿气效果好，那么，什么食物去湿气效果好呢？ 日常饮食是一门学问，吃对了可以去病。就拿湿气重来说吧，除了服药调理以外，平时饮食多吃这些食物，能够帮助身体排湿气。究竟什么食物去湿气效果好呢，下面一一为大家做介绍。 薏米 在中医里薏米有排毒祛湿的功效...
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