内容简介：在民间流传着这样一个说法，十人九湿，百病易消，一湿难除。意思是说大部分人有湿气，而湿气还不容易祛除。通常来说湿气重的人浑身乏力，舌苔厚腻。那么疲劳和湿气重是什么关系呢？ 湿气过重的人身体容易乏力疲倦，大便粘腻，舌苔较厚。可以说湿气重引起疲劳，但是疲劳却并不一定导致湿气重。关于疲劳和湿气重的关系了解之后，我们来谈谈应该如何祛除人体的湿气呢？ 运动排汗 湿气重的人要坚持每天锻炼身体...
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