内容简介：气虚，是体质虚弱的一种表现。很多人认为体质弱就要静养，所以整日不动，甚至整天卧床休息。这样做是不对的，只能让自己更加虚弱，不如起来运动反而会改变。那么气虚的运动应该选择什么健身方式呢？ 对于气虚的人来说，选择运动项目要注意力度，轻缓柔慢的项目大多比较适合。每天注意运动时间控制在一小时以内，不要过分消耗身体，否则会加重气虚。关于适合气虚的运动项目，下面为大家一一介绍。 瑜伽...
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