内容简介：很多情况下，我们的情绪会影响身体的健康，特别是长时间的消极情绪会抑郁，增加患上精神疾病的风险。所以，我们要学会控制自己的情绪，保持积极乐观。今天就来看一下调节情绪的三大方法有什么。 现代人的工作和生活的压力比较大，长时间的压抑自己的情绪会引发一些精神疾病。这也是现代社会精神疾病越来越多的原因，这个社会没有能力就没有价值和工作，还受到房贷车贷，孩子教育，生活等的压力...
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