内容简介：对于要减肥的朋友来说，每天吃什么是比较迷茫的。好吃的食物热量高，只能看，不能吃。而低卡的食物又没滋没味，还价格昂贵，想吃又心疼钱包，真是太难了。外面卖的减脂餐确实价格比较贵，那我们可以自己在家做，食材新鲜干净，价格也不贵。这几道10元简单减肥餐食谱学起来，花小钱，也能做出美味的低卡大餐。 1、主食类 减肥期间主食的选择很重要，要是你吃的是糖油混合物，虽然能快速填饱肚子，但油脂含量，糖分...
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