内容简介：减肥喝豆浆可以吗，不少人早上有喝豆浆的习惯，豆浆有美容养颜的效果，价格实惠，味道好。那减肥期间可以喝豆浆吗，豆浆的热量高不高，喝豆浆有什么好处，本文会详细告诉你。 1、豆浆的热量高吗？ 豆浆属于低热量的食物，脂肪含量低，膳食纤维丰富。100克的豆浆热量只有16大卡，市面上的豆浆是200到300ml的，一杯大概是60大卡左右。那减肥喝豆浆可以吗，减肥是可以喝的，热量比较低。有的豆浆会添加白砂糖...
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