内容简介：你爱喝饮料吗，是不是每天饮料都不离身。饮料看起来没有糖油混合物，肉类食物热量那么高，但有的饮料中添加了许多的糖分，你喝一瓶500ml的饮料，就摄入了十几克，二十几克的糖。这些糖分会快速被身体吸收，产生热量，若是你没有通过运动代谢掉这些热量，也会转化为脂肪存储。也就是说，饮料喝多了也会长肉。不过有的饮料喝了不仅不会长肉，还能加快燃脂，分享减肥可以喝的饮料排行榜，喝饮料也要选对合适的来喝。 1、茶水...
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