内容简介：体内湿气做为中医基础理论这个概念，就是指身体湿浊太重、阳气虚造成的病症。除此之外，脾胃功能下降，运送水分和体内湿气能力差，会使得水分积淀。那么去湿气好的食物有哪些，需要尽早调节。 一、去湿气好的食物有哪些 1、为了能排出来红豆的水分，大家不妨试试红豆熬粥来获取营养成分。红豆具备药用功效，具备祛毒放脓、利尿消肿的功效。适度应用，提供营养，健脾养胃。脾胃功能增强后，水分和代谢产物能够顺利排出来...
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