内容简介：很多人在减肥的时候想到了通过饮食的方法来让自己得到减肥的效果，当在减肥的时候人们面对饮食的时候非常的有疑问，因为世界上饮食种类太多了，品种还特别的多，有蔬菜有水果，还有各种小吃，零食等，也有很多面食之类的食物，而可以用来减肥的食物也多，那么我们在减肥的时候睡前到底该吃什么好呢? 蜂蜜蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动，还有调理肠胃的效果，排出体内毒素改善便秘的状况，并且蜂蜜的卡路里非常低...
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