内容简介：水果减肥效果是不错的，关键它是健康的减肥方法，一方面能够补充身体需要的各种营养，同时对去除身体油脂也会起到不错的效果，因此对于女性来说，水果减肥方法是不错的选择，如香蕉、草莓、苹果等，既能补充身体所需，同时也能够很好的调节饮食结构，下面我们来看一下具体的内容。 香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。怎么吃：可以平时当水果吃...
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