内容简介：当今社会，父母对孩子的期盼越来越高，导致很多学生在考试前会因为压力过大而出现焦躁症，影响正常的考试发挥。发现孩子存在考前焦躁症时，我们需要给孩子创造一个宽松舒适的学习环境，来缓解焦躁症，下面，教大家三个如何缓解考前焦躁症 的办法，学会了轻松缓解考前焦虑。 1、让自己放松下来 当我们出现考前焦躁症时，需要找一些方法让自己安静下来，缓解一下紧张的情绪，可以使用肌肉放松、深呼吸...
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