内容简介：大家好，欢迎关注308养生网www.00308.com。健康不仅仅是指没有疾病或身体虚弱，更多的是指身体、心理和社会适应的完好状态健康的生活方式，关注我们，一起来了解和掌握关于保持身体健康的知识和技能。每天学习一点点，健康多一点点。你有任何关于身体健康，心理情感问题都可以在这里找到你想要答案。 推荐桂圆、枸杞、淫羊藿等食物都可以补肾。 中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精...
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