内容简介：当下人们有湿气的概率实在是太大了，所以今天我就专门做一期分享，主要围绕脾虚湿气重吃什么好，以及可以做什么锻炼来有效排除湿气。希望常年被湿气困扰的朋友看完之后，可以找到适合自己的祛湿方法。 1. 脾虚湿气重吃什么好 脾虚湿气重吃什么好？今天主要是给大家推荐四种祛脾虚湿气的食谱，可以按照自己的口味在家做哦。 ①鲫鱼白扁豆陈皮汤 大家可以选择将鲫鱼、白扁豆、陈皮、生姜清洗干净...
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