内容简介：当我们处在一个紧张的工作状态下，很多人会选择通过美食来帮助缓解压力。但是在减肥期间的人群，对饮食方面的搭配是要特别注意的。所以减肥的朋友们应该吃些什么呢？今天我们就来给大家做做减脂日常食谱的介绍。 减肥要吃些什么才能既保住身体的营养，又不会让自己发胖呢？其实我们可以按周来做计划，比较有规律的饮食更利于减肥。大家可以按照这个一周减脂日常食谱去实行。 星期一：早餐豆浆、馒头+山药。午餐黑米饭...
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