内容简介：要是想要快速瘦下来，除了运动之外，还要严格控制自己的饮食，防止热量摄入过多。下面小编给告诉大家一个三天快速减肥的食谱，帮助大家快速减肥。那么一起来看看简单食谱减肥不反弹吧。 第一天 早餐吃一个鸡蛋，然后再吃半个香蕉。要注意，香蕉千万不要在空腹的时候吃；午餐则喝一杯乳酪，再吃两根牛肉香肠，吃一点花椰菜。乳酪可以代替成金枪鱼没花椰菜也可以换成卷心菜；到了晚饭则吃半个胡萝卜和半个香蕉。 第二天 ...
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